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Nordic Walking, © Obermaiselstein

Nordic Walking, © Obermaiselstein

Nordic Walking in ObermaiselsteinNordic Walking in Obermaiselstein

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Nordic Walking Nordic Walking ist ein revolutionäres Bewegungskonzept, ein Ganzkörpertraining, das extrem schonend den gesamten Bewegungsapparat trainiert. 1997 wurde diese Sportart in Finnland als Sommertraining für Athleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination entwickelt. Durch verschiedene Studien ist bereits heute erwiesen, dass der Kalorienverbrauch bei Nordic Walking bis zu 46% höher ist als beim herkömmlichen Gehen mit gleicher Geschwindigkeit.

Somit ist es die ideale Trainingsmethode zur Gewichtsreduktion. Ferner steigert Nordic Walking die Kondition, stärkt das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem. Nordic Walking ist zur Rehabilitation nach Sportverletzungen sowie bei Rücken- und Gelenkbeschwerden bestens geeignet. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst.

Nordic-Fitness-Sportpark »

Der Nordic-Fitness-Sportpark - von 761 m bis 1650 m ü. NN, mit einer Streckenlänge von 110 km, verbindet die fünf Hörnerdörfer Fischen, Obermaiselstein, Balderschwang, Bolsterlang und Ofterschwang.

Tips zum Nordic Walking »

Hier finden Sie alle Nordic-Walking Strecken der Hörnerdörfer. Bequem zum download, drucken oder als digitale Datei für Ihr GPS-Gerät.